မေန႕က အေၾကာ္စံုလုပ္စားျဖစ္တယ္။ ရွိတဲ႕ အသီးအႏွံနဲ႕ စံုေအာင္ ေၾကာ္လိုက္တယ္။
ရံုးပတီသီး၊ ခရမ္းသီး၊ ျမင္းခြာရြက္၊ တိုဟူး၊ ပုဇြန္ဆိတ္ေၾကာ္တို႕ပါ။
အမႈန္႕ေဖ်ာ္ဖို႕က Self Raising Flour ၄ဆကို ဆန္မႈန္႕၁ဆနဲ႕ ေရာေမႊပါတယ္။ ဆားနည္းနည္းထည္႕ပါတယ္။
ေရသင္႕ရံုထည္႕ပါတယ္။ မပ်စ္ မက်ဲေဖ်ာ္မွ ေၾကာ္က ရြရြေလးျဖစ္ျပီး စားေကာင္းမွာပါ။ Smootie ျဖစ္ေအာင္ ေမႊျပီးတာနဲ႕ စားခ်င္တဲ႕ အသီးအႏွံကို ထည္႕ႏွစ္ျပီး ဆီပူပူမွာ ေၾကာ္ရံုပါပဲ၊